トラウマをひとつひとつ癒していたらそれで一生過ぎかねない。
その間にも傷は増えてく。
壊しちゃいけないものを壊してく。
大切な人のことを想うけれど、その想いだって往々にして見当ちがいで。
自分だって、誰かの見当ちがいな願いの被害者ってとこあって。
そもそも。
心を、心や言葉で扱えると思っていたのが大間違いだった。
そんな大間違いを、盛大にやらかしてきたのがわたしです。
気がつけばギリギリだった。
でもそんなわたしは、あなたでもあるでしょう？
そこで「方法」と出会った。ギリギリの時に。それがこの会のベースです。
それがどういうことだったかは『安全に狂う方法』（医学書院）という本に詳しく書いたから興味があったら読んでください。
わたしが出会ったのは、【方法】でした。
【方法】だったというところが、朗報。
世界とわたしの間で、わたしがただやればいいことがあった。
わたしが考えなくていい。
わたしが直そうとしていない。
ただ「方法」をやる。
それはなんて楽だろう。
わたしを変えようとすることじゃない。世界を変えようとすることでもない。
「方法」がやってくれる。
わたしにできること。
わたしの純度をあげること。
それだけ。
それしかできない。
わたしの努力じゃなくて、「方法」や、「媒質」がやってくれる。
世界とわたしの間に、そういうものがある。
なんていい世界だろう。
そんな世界にご案内したい。
このごろ人に会うと、「元気？」とは言われず「元気そうだね」と言われます。
でもわたしはかつて、何があろうとなかろうと、不幸な人間だったんです。
ここには二つの方法が関わっています。
一つは「アクティブ瞑想」。
世界中で人々を狂気から出し、生命力ある人にしてきた方法です。
瞑想に入る前に、まずは自分のからまりを解く必要があります。
アクティブ瞑想はこれを一つの瞑想の中でやってくれる。
逆に言うと一般的な瞑想（禅、マインドフルネス、ヴィパッサナなど）は、思考や感情がからまった人にはむずかしい。
でも、からまってるからこそ、苦しくて、瞑想なんかに興味持ったでしょ？！！
もう一つが、「からだ育て」。
アクティブ瞑想だけでも何かが足りなかった時、「からだ育て」の原点となることと出会いました。
出会ってみれば、物心ついてからずっとやっていることだった。
具体的には、皮膚を手入れすることだった。
拍子抜けするでしょ？ もっとドラマティックなことしたいでしょ？
でも毎日できるからこそ続くんです。
それに、皮膚のこと、何にも知りません。
「まりのひみつ兵器つき」プランには、そういうひみつ兵器がほぼ月替わりでついてきて、毎月ケアのzoom（グループ）が一回ついています。
皮膚はあなたの、始まりにして、終わりです。
世界との境界です。
見えない世界と触れられる世界のはざまです。
あなたが触れられる範囲で、こんなに神秘が集約された場所はありません。
それはあなたの命をどう扱うか、ということ。
無理に自分を好きになる必要もない。
気がつけば自分が好きだ、そんなふうになれる方法があったんだ。
《アクティブ瞑想＆からだ育ての会》
これは壮大な実験。
素敵な実験。
人類の最前線。
他にはない会です。
参加者が、心を開いてリラックスした場、安心と安全の中で、すベては行われます。
混迷の時代、先行きが不安な時代、こんな場所を持つことが、生きるためにとても大事で必要であると思っています。
月3回 日曜日21時からオンライン
2回 アクティブ瞑想
1回 からだを育むお話会
システム反映に少し時間がかかりますので、お申し込みした際には、事務局倉田めば mebako505@gmail.com までご一報ください。
お会いできることを楽しみにしています。
赤坂真理